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  • 養浩館道場 館長

平常心は完璧な準備から生まれる

プレッシャーのかかる場面で平常心を維持する秘訣は、完璧な準備をすること以外にない

起こりうる全ての状況を「想定通り」「解決済み」にしておく

仕事でも試合でも「これで大丈夫」「これで十分」そう思ったところから更に課題を探して対応策を準備する

プレゼン前に想定問答を作成する目的は、

その場を上手く立ち回ることではなく、あらゆる質問に完璧に回答出来るように全ての課題を解決済みしておくこと

稽古も同じ

本番を前にして

「完璧な準備が出来た」

そう言える稽古を日々積み上げることが出来ているか

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高梨沙羅選手の北京オリンピック後のInstagramの謝罪コメントに対して、混合団体のチームメイト佐藤幸椰選手がTwitterでメッセージ。 「なにひとつも奪われていない。絶望しない限り、希望は失われない。」 「あなたのジャンプが多くの人の人生を明るく変えたことはあっても、私の人生を変えた事実などどこにも存在しない。」 「時間はかかっても顔を上げて周りを見渡して欲しい。そこにはあなたが与えた喜びで

北京オリンピック/スキージャンプ混合団体戦で失格した高梨沙羅選手のInstagramのコメントを読んだ 涙が出る 私たち大人は、知らず知らずのうちに若者や子どもたちに色んなものを背負わせてしまっている 様々な経験を積んだはずの私たちが若者や子どもたちに本当に伝えるべきは 「頑張れ」ではなく 勝負の向こうに勝敗を超えた大切なものがあるということ

全力で指導し応援し、結果が出なかった時、指導者や親は落胆してはいけない それを見た子どもが責任を感じるから 小さな命を精一杯燃やして夢を追いかけたことを、思いきりの笑顔で出迎える 一緒に泣いたっていい でも笑いながら泣こう そして堂々と胸を張って一緒に帰ろう